Nova JA!

Vreme je za novi pocetak , da bi pruzio prvi korak  ka svetu treba da pocnes od sebe . Treba da ulepsavas sebe fizicki i psihicki . 



FIZICKI IZGLED 
Telo 

-KAKO IZGUBITI KILOGRAME ?
PREDSTAVLJA VECITO PITANJE KOD VECINU DEVOJAKA. 


- 1. DIJETA- Dijeta nije kada se izgladjujes , dijeta je kada se izbace sve nepotrebne stvari za ishranu , pokusajte da nekoliko nedelja da izdrzite bez slatkisa, sokova kupovnih. masnih proizvoda idt. Ako bas imate zelju da  jedete neke od ovih proizvoda uzimajte ih jedno nedeljno u maloj kolicini. Za dorucak koji je veoma vazan da se NE PRESKACE treba pojest tanjir salate  ili mesa .  Umesto slatkisa uzimajte voce. 

2 . TRENING- Najbolji trening je sa najboljim prijateljem,ako imate zelju da  pocnete sa teretanom gledajte da  pocnete sa prijateljem  ili mozete da kod kuce zajedno trenirate ili da vas prijatelj ili neko iz familije trenira.Samo treba da imate volju za treningom i da izabere odgovarajuci sport za vas . 


Lice [saveti za devojke]
Higijena je najvaznija i za telo i za lice. Uvek se ulepsavajte proizvodima kojima su po vama najbolji. Gledajte da ne koristite mnogo sminke i da cenite vas  prirodni izgled.Stalno isprobavajte nove frizure i kosu  dovodite do savrsenstva. 



KARAKTER

Moj savet je da ne budete niti previse dobri i ozbilji niti previse zli i neozbiljni . Ako ste sa iskrenim ljudima pokazujte samo vasu dobru stranu a sa ljudima koji vas nisu zasluzili pokazujte sve vase najgore osobine. Druzite se dosta sa ljudima, pokusajte da naucite nesto novo, hranite vas mozak . Birajte vas put i ne dozvolite da vas neko promeni . 


 Izbegavajte negativne stvari i cinite svoj zivot





😏💗💗😋